8 déc. 202115 MinComment atteindre tes objectifs? (by Coach Ben)Résumé de l'article On a tous pris une fois dans sa vie des bonnes résolutions que l’on s’était promis de tenir. Or, au final, il n’en...
30 nov. 20215 MinVivre les fêtes sereinementComment gérer les repas de fêtes pour se sentir bien et éviter de culpabiliser après un repas trop chargé.
25 nov. 20214 MinSommeil et nutritionSaviez-vous que votre alimentation a une grande influence sur le sommeil. Alors comment s'y prendre?