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Assiette en équilibre

Rue des Platanes 6

1752 Villars-sur-Glâne

Conseils en nutrition

 

Ma philosophie

La nutrition ce n'est pas seulement une question d'alimentation, c'est une passion que j'aimerais vous transmettre. On mange les bons aliments dans les bonnes proportions; aucun aliment n'est interdit. Grâce aux conseils personnalisés, vous saurez quoi mettre dans votre assiette afin qu'elle corresponde à vos besoins et surtout pour en finir avec la prise tête autour de l'alimentation et des régimes.

 

Il faut être bien dans son assiette pour être bien dans ses baskets et dans sa tête.

Nadia Steulet, nutritionniste

 

Rééquilibrage alimentaire, perte de poids ou autres besoins

Vous aimeriez adapter votre alimentation pour qu'elle corresponde au mieux à vos besoins, mais aussi qu'elle soit saine et équilibrée. Que vous vouliez perdre du poids ou simplement manger mieux, je vous guiderai dans ce processus par des gestes simples. 

Pour pouvoir vous conseiller et vous orienter au mieux, j'ai tout d'abord besoin d'en savoir plus sur vous, vos habitudes alimentaires, vos attentes. Ensuite nous verrons les bases de l'alimentation santé, nous fixerons ensemble des objectifs réalistes adaptés afin de pouvoir pas à pas atteindre vos objectifs.

Voir aussi: conseils en nutrition sportive

 

Témoignages

Perte de poids

"Nadia m’a permis de retrouver ma motivation à cuisiner de bons petits plats afin de m’aider à perdre du poids, et elle m’a redonné goût au sport. Grâce à ses conseils et idées, je sais comment mieux manger et de manière équilibrée tout en me faisant plaisir."

— Stéphanie, 29 ans

 

Contact

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter. Je vous répondrai avec plaisir.

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