Coaching nutrition - spécial hockey.
Nadia vous suit pendant 2 mois.
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Faites de la nutrition votre allié.
Entre les entraînements intensifs, les matchs et les études, aider votre jeune hockeyeur à se développer et à exceller peut sembler un défi de taille. Vous voulez lui donner toutes les chances de réussir, mais comment faire de la nutrition un allié ?
Spécialement développé pour les jeunes hockeyeurs entre 8 et 25 ans, le programme a pour objectif d'améliorer leurs performances sportives, de composer avec les contraintes du quotidien et de veiller à ne pas avoir de carences ou fatigues chroniques liées à la pratique intensive du sport en plus de l’école.
Je vous accompagne personnellement avec un programme en ligne sur 2 mois, je réponds à toutes vos questions par Whatsapp et vous donne accès à plus de 150 recettes sport.
Prix: CHF 159.-
Prochain programme: vendredi, 4 octobre 2024
Mettre en place une nutrition sport au quotidien, spécifique à votre pratique sportive.
Programme
Suivi de Nadia
Un suivi de Nadia (nutritionniste agréée ASCA) via Whatsapp pour répondre à toutes vos questions, ou pour partager vos doutes et vos succès. Nadia vous répond dans les 24 heures.
8 semaines de programmes
8 semaines de programme et de suivi sur différents thèmes : hydratation, protéines, légumes et féculents, gestion de l'effort et récupération, alimentation de base anti-inflammatoire.
Un bilan personnel
Un bilan personnel en rapport avec la nutrition sportive est réalisé en début et en fin de programme.
Plus de 150 recettes sport
Plus de 150 recettes sport, dont des repas, petits déjeuners, collations et repas sur le pouce.
Des défis à réaliser
Des défis à réaliser, des vidéos explicatives et des marches à suivre avec des astuces pratiques.
Des recettes pour le reste de la famille
Des recettes santé pour la famille que l'on peut cuisiner en même temps que les recettes sport (quantités différentes) .
Prise de masse
Une journée type pour la prise de masse (sur demande).
Ce que disent les participants
Thèmes utiles qui vont probablement influer positivement sur votre performance à l'avenir.
Satisfaction (de 1 à 10)
Questions fréquentes
A qui s'adresse le programme?
Le programmes s’adresse à des jeunes hockeyeurs âgés entre 8 et 25 ans et qui veulent évoluer dans leur pratique sportive.
Est-ce que les recettes sont imposées?
Non, les recettes ne sont pas du tout imposées. Vous avez accès à plus de 150 recettes sport que vous retrouvez dans des journées types pour vous faciliter la vie.
Quelle est la différence avec les consultations?
Les consultations permettent de répondre à des besoins bien spécifiques ou de traiter des problèmes en lien avec la nutrition. Le programme permet de vous faire évoluer vers une nutrition sportive adaptée à votre pratique. Vous construirez des bases solides. Le programme et les consultations peuvent être complémentaires.
Est-ce remboursé par les caisses maladies?
Le programme n'est malheureusement pas remboursé par les caisses maladies, qu'elles soient de base ou complémentaires.
Est-ce disponible sur mon smartphone?
Oui, l'accès au programme et ses contenus est prévu pour être consulté sur smartphone et sur PC.