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Assiette en équilibre

Rue des Platanes 6

1752 Villars-sur-Glâne

 

Consultations en nutrition

Rééquilibrage alimentaire, perte de poids, spécial ménopause, nutrition des enfants et adolescents, analyse de la masse corporelle.​

Vous souhaitez une alimentation saine et équilibrée qui corresponde à vos besoins. Que vous vouliez perdre du poids ou pas, je vous guiderai dans ce processus par des gestes simples pour inscrire ce changement dans la durée et vous sentir mieux.

Programme "Mon assiette équilibrée"

Programme clé en main pour manger sainement au quotidien.​

Chaque semaine, Nadia vous propose 6 recettes équilibrées dans l'assiette et sur la semaine avec des conseils nutritionnels. Ainsi, vous vous s'assurez d'une alimentation équilibrée sur la semaine. Les recettes se veulent simples et gourmandes pour convenir à toute la famille.

Ateliers et événements

Ateliers thématiques, ateliers en entreprise et événements.​

Différentes thématiques sont proposées dans le cadre d'ateliers ou de partenariats lors d'événements. Je propose également des séminaires en entreprise pour une alimentation saine et équilibrée au quotidien dans le contexte du travail.

Nutrition sportive

Alimentation ciblée selon les disciplines, préparations et compétitions, analyse de la masse corporelle.​

Je vous propose une alimentation sur mesure pour booster vos performances sportives et vos entraînements. Vous pourrez ainsi aller plus loin dans votre pratique du sport grâce à une alimentation adaptée.

Nadia Steulet, nutritionniste

Après plusieurs années passées au sein d'une grande entreprise du secteur alimentaire, j'ai commencé à m'intéresser de plus près à la nutrition et ses effets sur notre santé et sur notre quotidien. Je me suis alors spécialisée dans ce domaine et j'ai poursuivi un cursus en nutrithérapie, puis en nutrition santé et micro-nutrition auprès de l’Institut SiiN (Scientific Institute for Intelligent Nutrition) du Dr. Coudron.

​Aujourd'hui, j'ai envie de guider et d'accompagner les personnes désireuses de changer pour retrouver des habitudes alimentaires saines et équilibrées. Fini les régimes ou les prises de tête avec l'alimentation. ​

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Contact

Si vous avez des questions concernant les consultations ou les ateliers en entreprise, n'hésitez pas à me contacter. Je vous répondrai avec plaisir.

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