Assiette en équilibre
Nadia Steulet | Nutrition Conseils
L'équilibre entre nutrition santé et plaisir
En tant que nutritionniste et nutrithérapeute, mon rôle est de comprendre et d'accompagner les personnes qui souhaitent revoir leur alimentation (rééquilibrage alimentaire), retrouver leur poids de forme sans privation, ni prise de tête, ou simplement manger plus sainement au quotidien.
Pour cela, je vous propose des consultations, mais aussi un programme nutrition sur 12 semaines pour faire évoluer vos habitudes alimentaires vers une nutrition plus équilibrée. Et ceci, de manière naturelle et même sans avoir à y penser…
C'est quoi le programme nutrition sur 3 mois?
Programme en étape avec des solutions pratiques
Accompagnement au quotidien
Accès à plus de 800 recettes équilibrées
Votre poids de forme, sans contrainte, ni privation!
Tout d'abord, c'est difficile d'avoir conscience de toutes ses mauvaises habitudes alimentaires. Ensuite, c'est compliqué de s'en débarrasser, car ils finissent très souvent par nous rattraper!
En suivant le programme nutrition "Mon coaching", vous inscrivez les bonnes habitudes alimentaires dans la durée grâce à une méthodologie progressive et ludique. Vous avez tout à y gagner, car au bout du challenge, vous vous sentez mieux dans votre corps avec davantage de vitalité grâce à une alimentation saine et équilibrée.
Tout au long du programme, je serai là pour répondre à vos questions et vous guider au travers d'un groupe Facebook.
En tant que nutritionniste, je vous ai également prévu l'accès à plus de 400 recettes équilibrées et de saison pendant 1 année.
NOUVEAU: Accès à plus de 250 recettes "Light" et 150 recettes "Sport" pour pouvoir adapter votre alimentation à vos objectifs.
Chaque semaine, nous traitons un nouveau sujet au travers de courtes vidéos et vous donnons aussi et surtout des conseils pratiques et des astuces pour vous améliorer. Vous aurez aussi des challenges à réaliser.