Assiette en équilibre
Nadia Steulet | Nutrition Conseils
L'équilibre entre nutrition santé et plaisir
En tant que nutritionniste et nutrithérapeute, mon rôle est de comprendre et d'accompagner les personnes qui souhaitent revoir leur alimentation (rééquilibrage alimentaire), retrouver leur poids de forme sans privation, ni prise de tête, ou simplement manger plus sainement au quotidien.
Pour cela, je vous propose des consultations, mais aussi un programme nutrition sur 12 semaines pour faire évoluer vos habitudes alimentaires vers une nutrition plus équilibrée. Et ceci, de manière naturelle et même sans avoir à y penser…
C'est quoi le programme nutrition sur 3 mois?
Programme en étape avec des solutions pratiques
Accompagnement au quotidien
Accès à plus de 800 recettes équilibrées
Votre poids de forme, sans contrainte, ni privation!
Tout d'abord, c'est difficile d'avoir conscience de toutes ses mauvaises habitudes alimentaires. Ensuite, c'est compliqué de s'en débarrasser, car ils finissent très souvent par nous rattraper!
En suivant le programme nutrition "Mon coaching", vous inscrivez les bonnes habitudes alimentaires dans la durée grâce à une méthodologie progressive et ludique. Vous avez tout à y gagner, car au bout du challenge, vous vous sentez mieux dans votre corps avec davantage de vitalité grâce à une alimentation saine et équilibrée.
Tout au long du programme, je serai là pour répondre à vos questions et vous guider au travers d'un groupe Facebook.
En tant que nutritionniste, je vous ai également prévu l'accès à plus de 400 recettes équilibrées et de saison pendant 1 année.
NOUVEAU: Accès à plus de 250 recettes "Light" et 150 recettes "Sport" pour pouvoir adapter votre alimentation à vos objectifs.
Chaque semaine, nous traitons un nouveau sujet au travers de courtes vidéos et vous donnons aussi et surtout des conseils pratiques et des astuces pour vous améliorer. Vous aurez aussi des challenges à réaliser.
Inclus: accès illimité à plus de 800 recettes pendant 1 an!
Accédez à plus de 400 recettes équilibrées et de saison, 250 recettes "light" et 150 recettes "sport" avec la possibilité de rechercher des recettes par ingrédient ou filtrer sans gluten, ainsi que des idées de petits déjeuners, de collations et de repas sur le pouce.
En plus, chaque semaine, un plan de 6 recettes vous est proposé avec les conseils pour vous assurer une alimentation équilibrée au quotidien et l'apport des nutriments dont vous avez besoin. Les recettes toujours gourmandes sont simples, rapides et conviennent à toute la famille.
Inclus également: quel est votre bilan? et quelles sont vos évolutions?
Avant de commencer le programme, nous établirons un bilan de vos habitudes que nous suivront tout au long du programme. Vous pourrez ainsi mesurer votre évolution et vous comparer à la moyenne de plus de 800 participants. En fin de programme, vous aurez également accès à une liste de conseils ciblés en fonction de votre situation personnelle.
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A qui s’adresse les programmes nutrition ?Les programmes s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent faire évoluer leur alimentation vers une nutrition plus saine et plus équilibrée. Les programmes ont étés pensés pour convenir à chacun et sont facilement conciliables à une vie familiale.
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Est-ce que c'est une app?Les programmes sont accessibles sur PC, tablette et smartphone. Il ne s'agit pas d'une application, mais de contenus accessibles en ligne dont le visuel s'adaptera automatiquement si vous être un petit ou un grand écran.
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J'ai déjà un compte. Comment souscrire à un nouveau programme?Si vous avez déjà un compte, il vous suffit de vous connecter en cliquant sur le bouton "Espace clients" dans l'entête du site. Vous pourrez ensuite sélectionner sous "Mon compte" les programmes auxquels vous voulez souscrire.
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J'aimerais en savoir plus sur les programmes...Si vous voulez en savoir davantage sur les programmes, vous pouvez consulter les pages dédiées: - Mon bilan: https://www.assiette-en-equilibre.ch/mon-bilan - Mon coaching: https://www.assiette-en-equilibre.ch/mon-coaching-pack - Mon assiette équilibrée: https://www.assiette-en-equilibre.ch/mon-assiette Ou bien sûr me contacter directement à partir de la page contact: https://www.assiette-en-equilibre.ch/contact