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Plan de recettes pour manger sainement

Profitez des recettes d'une nutritionniste au quotidien et simplifiez-vous la vie!

Nadia vous parle du programme nutrition
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Nadia vous parle du programme nutrition "Mon assiette équilibrée".

Accédez à plus de 400 recettes équilibrées et de saison, 250 recettes "Light" et 150 recettes "Sport", avec la possibilité de rechercher des recettes par ingrédient ou filtrer sans gluten, ainsi que des idées de petits déjeuners, de collations et de repas sur le pouce.

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Chaque semaine, un plan de 6 recettes vous est proposé avec les conseils d'une nutritionniste diplômée pour vous assurer une alimentation équilibrée au quotidien et l'apport des nutriments dont vous avez besoin. Les recettes toujours gourmandes sont simples, rapides et conviennent à toute la famille. 

Avantages
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Equilibré

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De saison

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Gourmand

Végétarien ou sans gluten?

En un clic, vous avez la possibilité de n'afficher que les recettes végétariennes ou que les recettes sans gluten. Facilitez-vous la vie, et surtout, assurez vous de manger équilibrée avec tous les nutriments dont vous avez besoin.

Plus de 400 recettes d'une nutritionniste

Testez gratuitement

Pour découvrir le service, nous vous proposons un essai gratuit et sans engagement pendant 5 jours.

 

Si vous le désirez, vous pourrez ensuite en profiter pour seulement CHF 9.90 par mois (abonnement résiliable en tous temps) ou CHF 89.- par année. Il vous suffit pour cela de simplement souscrire à l'abonnement "Mon assiette équilibrée" dans votre compte.

Varié et équilibré

"Depuis plusieurs mois, nous sommes abonnés au programme « Mon assiette équilibrée » et nous découvrons chaque fois de nouvelles recettes avec plaisir! Ce sont des menus équilibrés avec des produits de saison, et donc adapté à notre organisme. Ça nous permet aussi et surtout de varier les plats et d’introduire des aliments sains et novateurs dans notre quotidien."

- Virginie, 43 ans -
  • A qui s’adresse les programmes nutrition ?
    Les programmes s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent faire évoluer leur alimentation vers une nutrition plus saine et plus équilibrée. Les programmes ont étés pensés pour convenir à chacun et sont facilement conciliables à une vie familiale.
  • Est-ce que c'est une app?
    Les programmes sont accessibles sur PC, tablette et smartphone. Il ne s'agit pas d'une application, mais de contenus accessibles en ligne dont le visuel s'adaptera automatiquement si vous être un petit ou un grand écran.
  • J'ai déjà un compte. Comment souscrire à un nouveau programme?
    Si vous avez déjà un compte, il vous suffit de vous connecter en cliquant sur le bouton "Espace clients" dans l'entête du site. Vous pourrez ensuite sélectionner sous "Mon compte" les programmes auxquels vous voulez souscrire.
  • J'aimerais en savoir plus sur les programmes...
    Si vous voulez en savoir davantage sur les programmes, vous pouvez consulter les pages dédiées: - Mon bilan: https://www.assiette-en-equilibre.ch/mon-bilan - Mon coaching: https://www.assiette-en-equilibre.ch/mon-coaching-pack - Mon assiette équilibrée: https://www.assiette-en-equilibre.ch/mon-assiette Ou bien sûr me contacter directement à partir de la page contact: https://www.assiette-en-equilibre.ch/contact
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