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Programme nutrition

"Mon assiette équilibrée"

Mangez sainement au quotidien et profitez de recettes gourmandes!

Nadia vous parle du programme nutrition "Mon assiette équilibrée".

Chaque semaine, un plan de 6 recettes (de saison) vous est proposé avec les conseils d'une nutritionniste diplômée pour vous assurer une alimentation équilibrée au quotidien et l'apport des nutriments dont vous avez besoin. 

 

Vous avez également accès à plus de 200 recettes équilibrées avec la possibilité de rechercher des recettes par ingrédient, ainsi que des idées de petits déjeuners et de collations. 


Les recettes toujours gourmandes sont simples, rapides et conviennent à toute la famille

 

équilibre des recettes

UNIQUEMENT DE SAISON

GOURMANDisE POUR TOUTE LA FAMILLE

Simplicité et rapidité

Programme nutrition "Mon assiette équilibrée"

Plan avec 6 recettes chaque semaine | Conseils nutritionnels | +200 recettes équilibrées

pour seulement

CHF 9.90/mois

sans engagement de durée

 
 
Un plan équilibré

Chaque semaine, nous vous proposons un plan équilibré avec 6 recettes de saison qui viennent s'ajouter à l'ensemble des menus publiées jusqu'à présent. Les recettes sont équilibrées dans leur composition, mais également sur la semaine pour que vous ayez tous les nutriments dont vous avez besoin.

Conseils nutritionnels

Pour chaque recette, nous vous fournissons des conseils nutritionnels ainsi que le nombre de calories. Par ailleurs, nous créons nous-mêmes les recettes pour nous assurer d'un bon équilibre nutritionnel. Chaque semaine, vous retrouverez aussi une vidéo de Nadia qui vous explique ses choix de la semaine et ce à quoi il faut veiller. 

Gourmand et facile pour tous

Manger de tout est essentiellement une question d’habitudes alimentaires. Or, ça peut être compliqué pour certains. Dans le programme nutrition, nous veillons à ce que les recettes (notamment avec certains légumes) soient appréciées de tous, y compris par vos petites têtes blondes.

Recettes de saison

Manger de saison est autant important pour notre planète que vous notre organisme. Les fruits et légumes de saisons sont gorgés de nutriments parce qu’ils sont cueillis à maturité.

 

Testez gratuitement

Pour découvrir le service, nous vous proposons un essai gratuit et sans engagement pendant 5 jours.

 

Si vous le désirez, vous pourrez ensuite en profiter pour seulement CHF 9.90 par mois (abonnement résiliable en tous temps). Il vous suffit pour cela de simplement souscrire à l'abonnement "Mon assiette équilibrée" dans votre compte.

Témoignages

Varié et équilibré

 

"Depuis plusieurs mois, nous sommes abonnés au programme « Mon assiette équilibrée » et nous découvrons chaque fois de nouvelles recettes avec plaisir! Ce sont des menus équilibrés avec des produits de saison, et donc adapté à notre organisme. Ça nous permet aussi et surtout de varier les plats et d’introduire des aliments sains et novateurs dans notre quotidien."

— Virginie, 43 ans

Foire aux questions

Comment puis-je annuler mon abonnement ?


Le programme nutrition "Mon assiette équilibrée" offre une grande souplesse. C'est sans engagement de durée. Deux clics suffisent pour annuler votre abonnement à partir de votre compte en ligne. Pas de frais d'annulation : ouvrez ou fermez votre compte à tout moment.




Est-ce que je peux avoir les recettes et la liste des courses sur mon mobile ?


Oui, le programme nutrition « Mon assiette équilibrée » est disponible sur votre mobile. Il suffit de vous connecter au service depuis votre mobile.




Est-ce que je retrouve des anciennes recettes ?


Nous mettons en avant les recettes des semaines actuelles pour vous inviter à consommer de saison. Toutefois, si vous avez eu un coup de coeur, vous retrouverez bien évidemment l'ensemble des recettes publiées jusqu'à présent (contenu uniquement disponible après la période d'essai). Vous avez également la possibilité de rechercher des recettes par ingrédient ou de type "végétarien".




Comment fonctionne l’essai gratuit ?


Essayez le programme nutrition "Mon assiette équilibrée" gratuitement pendant 5 jours et sans engagement ! Si vous aimez le service, allez dans votre compte et souscrivez à un abonnement pour 9.90 par mois (sans engagement de durée). Pour ceux qui seraient convaincus avant même l'essai gratuit, vous avez la possibilité d'activer l'abonnement automatiquement lorsque vous vous inscrivez au service. Pour annuler, il vous suffit d'un clic dans votre compte.




A qui s’adresse le programme nutrition «Mon assiette équilibrée » ?


Le programme nutrition « Mon assiette équilibrée » s’adresse à toutes les personnes ou familles qui veulent se nourrir sainement tout en se simplifiant la vie. Si vous voulez perdre du poids ou si vous êtes sportif, il faudra adapter les quantités notamment les quantités des féculents.





 

Contact

Si vous avez des questions concernant les consultations ou les ateliers en entreprise, n'hésitez pas à me contacter. Je vous répondrai avec plaisir.

Téléphone
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Adresse

Assiette en équilibre

Rue des Platanes 6

1752 Villars-sur-Glâne

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