Programmes nutrition
Bilan de vos habitudes alimentaires
Accès à plus de 350 recettes
3 mois pour changer vos habitudes
Faire un bilan gratuit en quelques minutes
Evaluez vos habitudes alimentaires en répondant à une quarantaine de questions.
Comparez vos résultats par rapport à la moyenne des autres participants du programme.
Identifiez vos potentiels d’amélioration avec une visualisation graphique.
Nouveau!
Programme "Mon coaching"
Envie de faire évoluer vos habitudes alimentaires?
Découvrez un programme sur 3 mois pour faire évoluer progressivement vos habitudes alimentaires. Chaque semaine, nous traiterons un nouveau sujet au travers de courtes vidéos et vous donnerons aussi et surtout des conseils pratiques et des astuces pour vous améliorer. Vous aurez aussi des challenges à réaliser. Après 3 mois, nous pourrez constater votre évolution et aurez accès à une liste de conseils ciblés en fonction de votre situation personnelle.
Nadia vous explique le programme en vidéo.
CHF 149.- (montant unique)
Programme sur 3 mois avec accès aux contenus pendant 1 ans à partir de la date de souscription.
Programme "Mon assiette équilibrée"
Mangez sainement au quotidien et simplifiez-vous la vie!
Accédez à plus de 350 recettes équilibrées, avec la possibilité de rechercher des recettes par ingrédient ou filtrer sans gluten, ainsi que des idées de petits déjeuners, de collations et de repas sur le pouce.
Chaque semaine, un plan de 6 recettes (de saison) vous est proposé avec les conseils d'une nutritionniste diplômée pour vous assurer une alimentation équilibrée au quotidien et l'apport des nutriments dont vous avez besoin. Les recettes toujours gourmandes sont simples, rapides et conviennent à toute la famille.
Nadia vous explique le programme en vidéo.
CHF 9.90 / mois
(sans engagement de durée)
Témoignages
Varié et équilibré
"Depuis plusieurs mois, nous sommes abonnés au programme « Mon assiette équilibrée » et nous découvrons chaque fois de nouvelles recettes avec plaisir! Ce sont des menus équilibrés avec des produits de saison, et donc adapté à notre organisme. Ça nous permet aussi et surtout de varier les plats et d’introduire des aliments sains et novateurs dans notre quotidien."
— Virginie, 43 ans
Foire aux questions
Comment puis-je annuler mon abonnement du programme "Mon assiette équilibrée"?
Est-ce que je peux avoir les recettes et la liste des courses sur mon mobile ?
Oui, le programme « Mon assiette équilibrée » a été créé pour fonctionner aussi bien sur votre ordinateur que sur votre mobile. Dans les deux cas, il vous suffit d'ouvrir un navigateur internet, d'accéder à l'espace client à partir du site d'assiette en équilibre (www.assiette-en-equilibre.ch) et de vous connecter au service au moyen de votre identifiant et mot de passe.
Est-ce que je retrouve des anciennes recettes du programme "Mon assiette équilibrée"?
Nous mettons en avant les recettes des semaines actuelles pour vous inviter à consommer de saison. Toutefois, si vous avez eu un coup de coeur, vous retrouverez bien évidemment l'ensemble des recettes publiées jusqu'à présent (contenu uniquement disponible après la période d'essai) sous la rubrique " Plus de recettes". Vous avez également la possibilité de rechercher des recettes par ingrédient ou par type (végétarien, sans gluten etc.).
Comment fonctionne l’essai gratuit du programme "Mon assiette équilibrée" ?
A qui s’adresse les programmes nutrition ?
Les programmes s’adressent à toutes les personnes désireuses de manger sainement sainement au quotidien. Les programmes ont étés pensés pour convenir à chacun et sont facilement conciliables à une vie familiale.
Quand démarre le programme "Mon coaching"?
Le programme "Mon coaching" démarre dès votre inscription et pas à une date fixe. La première semaine du programme est plus longue qu'une semaine afin que vous ayez le temps de vous y mettre. Chaque lundi une nouvelle vidéo avec un nouveau thème sera disponible.
Contact
Si vous avez des questions concernant les programmes nutrition, n'hésitez pas à me contacter. Je vous répondrai avec plaisir.